뉴스킨 다이어트 시작 계기
출산 후 아주 고가의 타 업체 다이어트를 시작했습니다. 그런데 또 요요가 왔습니다.
그러다가 출산을 한 아는 동생을 만났고, 동생이 너무 날씬해지고 예뻐진 것을 보고 추천을 받았습니다.
많은 다이어트를 시도해 봤던 저는 이번에도 '되면 좋고, 안되면 말지' 라는 생각으로 시작하게 되었습니다.
아마 다이어트를 시도하는 모든 분들이 저와 같은 생각일 것입니다.
다이어트 유목민들~! 특히, 애기 엄마들~!
이제 정착하시기 바랍니다!!
제가 해결해 드리겠습니다.
1. 쉽고 간편하다.
뉴스킨 TR90 다이어트는 쉬웠습니다. 쉐이크 한잔 먹으면 됩니다. 저는 엄마이지만 제일 못하는것이 요리입니다. 아이들 반찬은 사먹기도 하고 친정과 시댁에서 얻어먹습니다. 요리 레시피는 아무리 해도 외워지지가 않는 특이한 뇌구조를 가지고 있습니다.
그러다 보니 뭘 만들어 먹는것은 제일 힘듭니다. 그런데 쉐이크 먹으라고 하니 어찌나 반갑던지요.
쉐이크를 못드시는 분들도 있으신데 저도 못 먹는 쉐이크가 많습니다. 뉴스킨에서도 나오는 쉐이크 중에 못먹는게 있습니다. 또 제 입에 맛있는 쉐이크도 종류도 있었습니다. 어떤 날은 쉐이크가 맛있어서 삼시 세끼를 쉐이크로 먹은 적도 있었습니다.
요리는 못하는 저도 야채는 그냥 후라이팬에 볶을 줄 압니다. 야채만 볶아서 도시락으로 싸가지고 다녔고, 고구마와 계란 삶아서 다녔습니다. 그래서 요리에 문외한인 저도 했습니다. 그만큼 쉬우니까 모두 하실 수 있습니다.
2. 시간이 들지 않는다.
밥먹을 시간에 쉐이크 먹고, 야채 볶은 거 먹으면 됩니다. 따로 운동을 할 시간이 없었던 저는 계단을 이용했습니다. 직장은 4층이였고, 집은 9층이여서 엘레베이터 대신에 계단을 활용한 것이 전부였습니다.
그러다 보니 다이어트를 위해서 따로 시간을 낼 필요가 없었습니다.
뉴스킨은 워킹맘이자 육아를 하는 저에게 시간을 내지 않아도 된다는 것이 제일 큰 매력이었습니다.
3. 비싸지 않다.
별의 별 다이어트를 다해봤는데 다른 다이어트에 비해서 비싸지 않았습니다. 물론 다이어트를 처음 접하시는 분들에게는 고가일 수 있습니다. 쥬비스 다이어트를 이용했던 저에게는 저렴하게 느껴졌습니다.
특히 1+1 챌린지 기간에 다이어트를 성공했을 시에는 구매했던 제품을 그대로 1SET를 선물로 주기 때문에 너무 좋았습니다. 그렇게 따지만 한달에 들어가는 금액이 많지 않습니다.
4. 요요방지가 유리하다.
타 업체 다이어트를 활용했을 때는 3차례 등록했습니다. 요요가 계속 왔습니다.
그런데 뉴스킨 프로그램은 식단을 내가 직접 만들고(야채 볶기) 조절해서 90일 동안 진행하였습니다.
90일이 지난 후에도 그대로 식단을 유지할 수 있기 때문에 요요가 오지 않았습니다. 현재 90일동안 약 10kg을 감량한 후에 유지하고 있습니다. 솔직히 1~2kg 정도 더 감량하고 있습니다.
요요방지가 쉽다는 것을 말씀드립니다.
5. 체질이 변한다.
뉴스킨은 빼독 다이어트입니다. 몸의 염증 수치를 낮춰줍니다. 이렇게 생각하시면 됩니다.
예를 들어, 김장할때 배추를 소금에 절이는데 우리 몸도 지금까지 음식들로 인해서 소금에 절여진 것입니다.
배추를 씻어내서 소금기를 빼듯이 우리몸도 씻어내는 것입니다.
배추를 씻을 때 엄청 힘이 많이 들어갑니다. 에너지가 많이 소모된다는 겁니다.
우리 몸을 씻어낼 때도 에너지가 많이 필요합니다. 그러다 보니 소금에 많이 찌들어져있던 부위가 아플 겁니다.
저 또한 머리가 너무 아팠습니다. 이걸 의학 용어로는 명현현상이라고 합니다.
저는 한 4일정도 머리가 아팠는데 그 이후로는 정말 거짓말처럼 몸이 가뿐해졌습니다.
그 이후로는 야채도 많이 먹게 되고, 단백질(닭가슴살, 닭가슴살 스테이크 등)을 먹다보니 몸이 건강해지는 것을 느낄 수 있었습니다.
지금은 저녁에 야식을 많이 먹거나 기름진 것을 먹었을 때 몸이 힘들어하는 것을 느낍니다.
체질이 많이 개선되었다는 것을 스스로 느낍니다.
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